Diät mit Schüßler Salze
- Bewertung
- Schwierigkeit
- Kosten
- Sport
- Alltagstauglichkeit
- Dauer
- 3-6 Wochen
- Besonderheiten
- Nur bei unnatürlichen Stoffwechsel
Bei der Diät mit Schüßler Salzen werden täglich Tabletten eingenommen. Diese bestehen aus Mineralien, welche dem Körper helfen sollen, den Stoffwechselprozess wieder in den natürlichen Gang zu bringen. Durch einen unnatürlichen Stoffwechsel sammelt der Körper Schlacke und Giftstoffe, die er in Form von Fett ablagert.
Hilfsmittel und Konzept
Die Diät mit Schüßler Salzen basiert auf der Einnahme der Mineraltabletten. Es gibt mehrere von ihnen, die alle verschiedene Ziele haben. Die gängige Abnehmkur besteht aus den Salzen Nummer 4 (dem Kalium Chloratum), 9 (Natrium Phosphoricum) und 10 (Natrium Sulfuricum).
Die oben genannten Salze werden zweimal täglich jeweils eine eingenommen (zum Beispiel durch das Auflösen in einem Tee oder durch Lutschen. Keinesfalls dürfen sie geschluckt werden, da die Minerale durch Mundschleimhäute in den Körper übergehen). Zusammen führen sie zu einem Abbau des Übergewichtes durch Linderung des Hungers, Förderung des Stoffwechsels (vor allem des Fettstoffwechsels) und durch Stärkung der Verdauung und der Lust auf Bewegung.
Eignung und Dauer der Diät mit Schüßler Salzen
Generell sollte die Diät durch Schüßler Salze nur in Erwägung gezogen werden, wenn der Körper einen unnatürlichen Stoffwechsel hat. Dies ist daran zu erkennen, dass trotz viel Bewegung und kalorienausgewogener Ernährung kein Gewichtsrückgang erfolgt. Ansonsten kann die Diät durch Mineralüberschuss Schaden zugeführt werden. Vor dem Beginn sollte die Diät mit dem Hausarzt besprochen werden.
Normalerweise werden die Salze über 3-6 Wochen eingenommen. Eine längere Dauer empfiehlt sich nicht, da sich ab dann Nebenwirkungen durch Mineralüberschuss ergeben.
Vor- und Nachteile?
Ein großer Vorteil ist die homöopathische Wirkung des Schüßler Salze. Die Diät ist also absolut natürlich. Ein Nachteil ist die negative Auswirkung auf den Körper durch Mineralüberschuss, wenn der Stoffwechsel normal ist.
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