Fitness Forum - Luxus-Body.de

Eine Freundin von mir macht momentan eine Almased Diät. Sie trinkt 2 mal am Tag dieses Gesöff und einmal isst sie ganz normal u.a. auch Pizza.

Sie hat auch schon einige Kilo verloren. Kann denn das dauerhaft sein? Oder winkt hier der Jojo?

schlimm! ganz SCHLIMM!!!!

Wenn sie nicht rechtzeitig den Absprung zu gesunder Ernährung schafft, dann kann sie auf Jojo nur warten.... Pizza zwischendurch? Ja die hat ja wirklich gar nichts gelernt

Wenn sie Glück hat, dann hat sie danach nicht mehr wieder drauf, als sie abgenommen hat... ;-) Rede doch mal mit ihr und weise sie darauf hin, wie wichtig - gerade in diesem Zusammenhang! - eine gesunde Ernährung ist.

da stößt man meist auf taube ohren... die leute sehen dann nur noch dass es abwärts geht und das trotz ungesunder ernährung und sehen dann gar keinen sinn mehr darin was zu ändern

wer sowas zum einstieg zum gewicht abnehmen braucht... ok - ABER pizza zwischendurch???? NE geht gar nicht! Klappt sicher nicht... zumindest nicht auf Dauer....

und zieht sie das ganze immer noch durch? oder hat der jojoeffekt schon wieder eingesetzt?