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Ist eure Ausdauer nach einer erkältung auch erst nochmal ein paar Wochen etwas schlechter als normal?

Ja, bei mir ist das so... Der Fehler ist allerdings meist der, dass man nicht richtig auskuriert ist, bevor man wieder anfängt zu trainieren. Besser ein paar Tage länger warten, als zu früh nach Krankheit wieder zu beginnen. Und immer langsam! ;-) Die "verlorene" Kondition holt man meist schnell wieder auf.

ich warte nach der Krankheit auch lieber einen tag länger... dann klappts beim 2. Training wieder ganz gut :-)

Wenn man sich nicht richtig auskuriert dann kann das aufs herz schlagen!!!

Ich hab jetzt rund 6 Wochen keinen Sport gemacht. Mir persönlich fällt es leider immer so schwer mich dann wieder aufzuraffen, wenn ich erstmal drin bin, freu ich mich auch wieder. Aber ich weiss, das ich max. 30 Minuten schaffe zu joggen jetzt

ja pausen sind immer blöd... aber wenn man es erst mal wieder ein einziges mal geschafft hat dann klappt es auch wieder gut ;-)

ich bin leider zur zeit auch erkältet mal wieder... bis dienstag mach ich mal auf jeden fall pause... wenn es noch richtig schlimm ist auch ein paar tage länger.... dafür hab ich wenn ich krank bin so gut wie keinen hunger.. das gleicht sich dann wieder etwas aus und ich lege auch nicht an gewicht zu