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Hi!

Mich würde mal interessieren, wo beim Ausdauersport die Grenze ist? Ich meine, man kann Ausdauer ja gut und lang trainieren - aber irgendwann ist sicherlich eine Grenze erreicht. Könnt ihr aus Erfahrung berichten? Ich bin an einem Punkt, wo ich mit meiner Ausdauer sehr zufrieden bin - mehr geht aber auch nicht wirklich... Wie sieht es bei euch aus? Wie lang habt ihr trainiert, bis ihr zufrieden gewesen seid?

LG

Diäti

Ich gin momentan auch an einer Grenze. Unendlich kann es ja nicht weitergehen. schau dir mal die 100 Meter läufer an zb. sie stellen immer wieder neue Rekorde auf.... aber irgendwann muss ja schluss sein ;-) sonst müssten sie sich ja ins ziel beamen ;-)

Ich denke auch, dass man öfter Grenzen gesetzt bekommt - vom Körper! Man sollte auf jeden Fall darauf achten und auf den Körper hören. Ich habe erst vor einem halben Jahr mit Sport angefangen und mir wurde geraten, nicht immer an die Grenzen zu gehen - auf Dauer stresst das den Körper. Irgendwann hat man sicherlich die Obergrenze erreicht - wie Mona das Beispiel mit den 100m-Läufern bringt.

Ich kann es nicht beschreiben, aber ich habe diese Grenze definitiv erreicht. Ich glaube, dass das sicherlich auch mit dem "Alterungsprozess" des Körpers zusammenhängt.

Danke euch für die Antworten! Wollte eben mal wissen, wie andere das sehen und wer schon aus Erfahrung berichten kann. :-)

Der Körper zeigt einem recht schnell die Grenzen auf wobei ich der Ansicht bin, dass man sie mit der Zeit und viel Geduld verschieben kann. Man muss eben nur dran bleiben.

also ich laufe im frühling und sommer sehr viel und es macht auch immer spaß..aber ich laufe lieber höchstens 45 und das mehrmals die woche als einmal 3 stunden oder son kram ..bringt auch nicht wirklich was =D

ich musste nur merken...als ich dann mal aufm großen fussball platz war und ich gut 60 minuten gespielt habe...so mal garnicht zurecht kam hehe ...so wieder und wieder rennen und dann laufen und umdrehn und bücken und husten und kratze und und und ....das hat mich fertig gemacht =D
also es geht irgendwie immer noch was *g* der körper hat noch ungeahnte kräfte ^^

na du bist halt auch nicht mehr der jüngste

haha ok den hab ich verdient :D