Fitness Forum - Luxus-Body.de

wie weit und wie lange joggt ihr denn so? Und wie oft macht ihr das?

Ich jogge nur 1x in der Woche, meistens so um die 6 km, das reicht mir voll und ganz. ;-)

dir vielleicht, aber auch deinem Körper?

1 mal in der woche 45 Minuten

2-3 mal die woche ca 40 minuten..aber lieber draussen als im studio

Sehr selten, dementsprechend auch nur 30 Minuten, weil ich es länger nicht schaffe. Und das, obwohl ich ansonsten eine gut Kondition habe.

im Studio find ich es eh voll blöd zu joggen ;-) ist an der frischen luft doch perfekt!

find da geht die zeit auch viel schneller und die gute luft gibt mir mehr power als der platik geruch da im studio ;D

aber gut dassi da net allein bin, all meine kollegen halten nicht von draussen..bin hier auf verlorenem posten *g*

Ich komm mir auf so nem dämlichen Laufband immer total blöd vor. Vor allem wenn das Fenster direkt vor mir ist und ich auf einen Super grünen Waldweg schaue. Dann denk ich mir spätestens da "Mona, bist du blöd!" :-D

hehe =D

wo du rechst hast haste recht ;)

was machst du denn sonst so für sport?

also in erster linie gehe ich ins fitti und draußen joggen..sonntags ggf bissel fußball spielen mit kumpels usw. und was dann so anfällt..gerne auch mal schwimmen...joah so ungefair

und du? wie hälste dich fit?

joggen, ins Fitnessstudio und momentan vor allem schwimmen - super bei dem Wetter :-) da lass ich dann lieber das joggen ausfallen ;-) außerdem hab ich mir für den winter einen crosstrainer angeschafft. mal schauen ob er nur ein staubfänger ist ;-)

ja schwimmen kann echt mehr und ist ja nen rundum programm..danach tut ja einem alles weh wenn man echt einige bahnen geschwommen hat. nuuuur richtig !!! ;)

oi ..ich hab mir mal son rad für zuhause besorgt, irgendwie ...sobald ich sowas zuhause hab verlier ich die lust dran :-P ich drück dir die daumen dass du im winter echt an den crosstrainer gehst.

beweis uns das es auch anders geht !

Ich hab mir ganz fest vorgenommen 2 mal in der Woche drauf zu gehen. Cool so ein Rad hätte ich auch gern... wahrscheinlich auch nur bis es dann bei mir steht :-D Wie lange hast du es denn dann benutzt? ;-)