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Homer Jay
 Betreff des Beitrags: Kondition steigern
BeitragVerfasst: Do 21 Mai, 2009 18:41 
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Newbie

Registriert: Do 14 Mai, 2009 05:40
Beiträge: 244
Hallo

kann mir jemand Tipps geben wie ich schnell meine Kondition steigere???
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Bodyman
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Sa 23 Mai, 2009 09:39 
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Newbie

Registriert: Mi 06 Mai, 2009 20:24
Beiträge: 35
Wenn Du wirklich Kondition aufbauen willst geht das nicht auf die Schnelle, langsam und stetig Dein Pensum steigern.
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Wunschkörper
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: So 31 Mai, 2009 18:54 
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Newbie

Registriert: Di 05 Mai, 2009 20:20
Beiträge: 37
Idt auch meine Rede, immer langsam und regelmäßig steigern
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klanor
 Betreff des Beitrags: Re: Kondition steigern
BeitragVerfasst: Di 08 Sep, 2009 16:42 
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Regular User
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Registriert: Mi 13 Mai, 2009 19:00
Beiträge: 451
Und wenn man am "Ziel" ist? Ich meine, man kann ja nicht ins Unermessliche steigern...
Dieses "Problem" habe ich - ich bin unzufrieden mit meinem "Pensum", muss aber nicht mehr steigern, weil meine Kondition besser als gut ist. Krafttraining will ich nicht machen - was also dann? Hat jemand nen Tipp??
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