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Pawel123
 Betreff des Beitrags: walkenm ausdauersport
BeitragVerfasst: Do 25 Jun, 2009 17:13 
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Registriert: So 24 Mai, 2009 17:14
Beiträge: 136
hallo ist walken ein ausdauersport?



fragendguck



lg pawel123
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klanor
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: Fr 26 Jun, 2009 20:45 
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Registriert: Mi 13 Mai, 2009 19:00
Beiträge: 451
Ich würde sagen: JA! Wenn man es RICHTIG macht, ist Walken eigentlich für alles gut. Auch für die Ausdauer!
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Diäti
 Betreff des Beitrags: Re: walkenm ausdauersport
BeitragVerfasst: Do 17 Sep, 2009 18:34 
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Registriert: Do 14 Mai, 2009 12:12
Beiträge: 394
Definitiv JA. Hast du damit schon begonnen? MAcht es dir Spaß? Also ich mags nicht wirklich, aber ein bis zwei Mal im Monat kann ich mich dann doch dazu durchringen.... ;-) Es tut einfach gut und ich finde es toll, dass man bei diesem angenehmen Tempo auch noch etwas von der Natur sehen kann. Ok, jetzt wird das Wetter wieder schlechter, aber das geht auch wieder vorbei. ;-)
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daniela20
 Betreff des Beitrags: Re: walkenm ausdauersport
BeitragVerfasst: Fr 09 Okt, 2009 07:44 
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Registriert: Do 14 Mai, 2009 14:45
Beiträge: 370
Ja, ist es. Mache ich auch - dazu wurde mir geraten, weil ich ja doch sehr starkes Übergewicht hatte. Meine Audauer ist dadurch (neben Schwimmen) sehr viel besser geworden.
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Annett 34
 Betreff des Beitrags: Re: walkenm ausdauersport
BeitragVerfasst: Sa 10 Okt, 2009 00:56 
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Registriert: Do 14 Mai, 2009 08:09
Beiträge: 372
man muss es halt richtig machen.. manchmal seh ich hier frauen die ihre walkingstöcken hinter sich herschleifen
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