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baut die Ausdauer ab. Heute ist mein 11. Tag ohne Training und jetzt mach ich mir langsam gedanken

Nun ja, ein bisschen "hart" wirds dann sicherlich - aber du packst das. ;-) Hast ja vorher schon länger und regelmäßig Sport gemacht, oder? Musst es dann halt langsam angehen. Klappt schon. ;-)

Ich sage auch: Danach einfach langsam angehen. Wenn du davor gut trainiert warst, dann geht die Kondition nicht so schnell flöten... ;-)

PUH jetzt sind es schon 2 Wochen und mein Arzt hat mir gesagt dass ich erst weitertrainieren darf, wenn auch der letzte Rest husten weg ist und der scheint sehr hartnäckig zu sein. Risiko wg. Lungenentzündung meinte er irgendwie....

mensch das alles von dir hört sich ja gar nicht gut an. aber glaub mir würdest du jetzt trainieren hättest du momentan bei weitem auch nicht die ausdauer die du sonst hast und du würdest alles nur verschleppen

20 Tage ohne Training und ich hab schon dien ächste erkältung. ich könnte heulen. Ich muss wohl mindestens nochmal 2 Wochen pause machen. Ich glabue dass ich so zittrig bin ist nicht die erkältung sondern die entzugserscheinungen