Fitness Forum - Luxus-Body.de

Hallo,

Ich stelle mich euch erstmal kurz vor, ich heisse Stephanie, bin 24 Jahre und wohne in Hemer(Iserlohn), arbeite im Einkauf.

Seit Mai bin ich im Fitnessstudio angemeldet und gehe auch mindestens 3 mal die Woche trainieren. Vorher habe ich zu Hause auf dem Crosstrainer trianiert. Warum ich damit angefangen habe? Ich hatte stolze 114kg auf den Rippen! Mittlerweile bin ich auf 94kg! Bei einer Größe von 1,80m... Ich bin noch immer zu dick und möchte auf jeden Fall noch 15kg abnehmen!
Das Gute daran, Sport macht mir mittlerweile super viel Spaß. Ich mache Krafttraining(momentan noch im Ausdauerbereich mit 20 Wiederholungen) und Ausdauer(Spinning, Cross, Laufen).

Meine Ernährung habe ich auch umgewürfelt, keine Feritggerichte, alles frisch und ich esse sehr viel Obst und Gemüse(als Rohkost).

Ich hoffe ich kann mir hier so einige gute Tipps erschnoren.

Liebe Grüße

Stephie

na dann mal hallo hier wir helfen die alle und geben dir tipps und tricks wenn du nicht weiter kommst. erster schritt getan = fitnesstudio und zweiter auch = luxus-body.de
wie bist du aufs forum aufmerksam geworden, google?

Hi,


Danke

ja hab über Googel hierher gefunden.

LG

klingt doch bisher ganz gut.... jetzt nur nicht aufgeben ;-) und bei schwierigkeiten und fragen gleich hier melden ;-)

herzlich willkommen :-)

du bist auf dem richtigen Weg! Toller erfolg.... mit deiner neuen Lebensweise wird sicher bald noch das ein oder andere Kilo schwinden :-)