Fitness Forum - Luxus-Body.de

Hallo!

Ich bin die Julia und bin 25 Jahre alt. Bisher war ich eher ein Sportmuffel. Was auch größtenteils daran liegt, dass ich nicht weiß wie ichs angehen soll. Ehrlich gesagt war ich noch nie in einem Fitnessstudio und komme mir blöd vor wenn ich da jetz tso ganz unwissend hingehe

Ich bin nicht dick aber mein ganzes Fett liegt auf dem Hüftbereich.

1,72 bin ich groß und wiege dabei immer so um die 59-61 kg.

Vielleicht könnt ihr mich ja ein wenig unterstützen und motivieren :-D

LG Julia

Hallo Julia und willkommenn ochmal, habe dir ja schon in deinem Profl hallo gesagt ;)

Klaro helfen wir dir hier, wobei dein Gewicht ja nicht "dick" oder "viel" ist. Machst du den sonst Sport im Studio etc, erzähl mal was ;)

wie gesagt war ich noch nie in einem Studio und mach auch so nicht wirklich sport... höchstens im Sommer zum Schwimmen, aber das bisher auch eher mehr zur Abkühlung und Spaß.

Profil füttern mach ich heute Abend oder Morgen :-)

Schwimmen ist schonmal super, dass mache ich auch serh gerne aber auch nicht oft!
Bist du den einmal joggen gegangen, oder eventuell Freundinen die dies regelmäßig tun?

Meine beste Freundin ist auch so ein Sportmuffel wie du. Bei ihr liegt es ein wenig daran dass sie 2 Kinder hat und deshalb nicht mehr wirklich zeit dazu hat. Wobei ich das ja einen super Ausgleich finden würde. Naja, aber das kann ich auch noch nicht einschätzen

Was ist denn dein Ziel? Stehst du wirklich dahinter Sport machen zu wollen?

Ernährst du dich denn gesund? Irgendwie musst du das ja schaffen auf dem Gewicht bleiben zu können?! Dazu muss ich nämlich Sport treiben und mich gesund ernähren

Achso völlig vergessen: Herzlich willkommen hier bei uns bei luxusbody.de Ich bin schon gespannt wie es bei dir weitergeht!

auch ein grüßle und auch gespannt ;)

Ja das ist bei mir auch zum Großteil ein zeitproblem. Ich habe ein Baby und ein Kleinkind, also kaum Zeit.

Mein Ziel wäre es, fest bei dem gewicht 57/58 anzukommen und dass alles ordentlich straff ist... hab leider das problem, dass ich während der schwangerschaften an den hüften sehr angesetzt habe und das jetzt irgendwie nicht mehr los bekomme :-(

Außerdem möchte ich mich auch NOCh gesünder ernähren. Habe aber leider nicht sooo viel Ahnung davon. Klar weiß ich bei grundlegenden Sachen ob sie eher gesund oder ungesund sind, aber leider ist ja bei so manchem halbwissen eine andere Wahrheit dahinter

Wäre mal Interessant zu wissen was du derzeit so isst, am besten im Forums Bereich Ernährung das dann mal posten!

@ Soldat - ok, mache ich sofort :-) Wäre toll wenn du dann mal schaust :-) kann aber noch einen kleinen Moment dauern :-D

hier auch nochmal ganz offiziell: herzlich willkommen im weltbesten fitnessforum :-)