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Ernährungsplan

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Nutrition

Betreff des Beitrags: Ernährungsplan

Verfasst: So 20 Dez, 2009 18:53

Coder / Designer

Registriert: Sa 28 Jul, 2007 13:11
Beiträge: 1330

Hat jemand einen guten Ernährungsplan für folgende Konstalation

Mo - Fr:
6.15 - 6.45 - Aufstehen und Frühstück 1
7.00 - 9.00 - Arbeiten
9.00 - 9.30 - Pause, Frühstück 2
9.30 - 12.00 - weiter Arbeiten
16 Uhr = Feierabend = Abendessen

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ManPower

Betreff des Beitrags: Re: Ernährungsplan

Verfasst: Mi 23 Dez, 2009 15:29

Regular User

Registriert: So 12 Nov, 2006 21:18
Beiträge: 326
Wohnort: Duisburg

Morgens Haferflocken dann noch Pute mit Volkörnbrötchen würde noch sehr gut passen aber du musst eben noch aurechnen wieviel am Tag du essen darfst? Wie isst du derzeit?

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