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 Betreff des Beitrags: Wieviel Fett pro Tag
BeitragVerfasst: Mo 28 Dez, 2009 12:38 
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Registriert: Do 14 Mai, 2009 14:45
Beiträge: 370
Weiß jemand wieviel Fett ich pro Tag zu mir nehmen kann oder darf besser gesagt? Nehme jetzt gerade so 45gramm Fett am Tag ein habs gestern einmal ausgerechnet :book1


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 Betreff des Beitrags: Re: Wieviel Fett pro Tag
BeitragVerfasst: Di 29 Dez, 2009 16:57 
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Registriert: So 12 Nov, 2006 21:18
Beiträge: 326
Wohnort: Duisburg
Muss man indinviduell von der gesamt Kalorienanzahl berechnen im Schnitt sind es meistens o 60-70gramm Fett am tag wo ok sind, wenn du jetzt nicht in einer Hardcore diät bist!


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 Betreff des Beitrags: Re: Wieviel Fett pro Tag
BeitragVerfasst: So 03 Jan, 2010 17:28 
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Registriert: Fr 16 Mär, 2007 13:08
Beiträge: 813
45gramm finde ich wneig auch in einer Diät denn FETT macht nicht FETT! Nur zu viel Kohlenhydrate(Zucker) macht dick und fett!


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