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Wie Arm größer wirken lassen

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Homer Jay

Betreff des Beitrags: Wie Arm größer wirken lassen

Verfasst: Do 25 Mär, 2010 15:53

Newbie

Registriert: Do 14 Mai, 2009 05:40
Beiträge: 244

Welche Übungen muss man machen das der Arm einfach größer wirkt im normalen Zustand wenn man in runter hängen lässt, was für ein Muskel ist dafür verantwortlich????

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CeMii-19

Betreff des Beitrags: Re: Wie Arm größer wirken lassen

Verfasst: Do 22 Apr, 2010 18:46

Registriert: Do 22 Apr, 2010 18:14
Beiträge: 4

Hartes Training..
;)

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Nutrition

Betreff des Beitrags: Re: Wie Arm größer wirken lassen

Verfasst: Fr 07 Mai, 2010 15:41

Coder / Designer

Registriert: Sa 28 Jul, 2007 13:11
Beiträge: 1330

Hartes Training + richtige Muskelgruppen nicht vergessen, nähmlich die Arme mindestens 3mal die Woche bis zum Muskelversagen trainieren.

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leggerschen

Betreff des Beitrags: Re: Wie Arm größer wirken lassen

Verfasst: Di 11 Mai, 2010 14:56

Registriert: Di 04 Mai, 2010 11:39
Beiträge: 9

größer? ich würde mir manchmal wünschen meine oberarme wären kleiner ;) mit der straffheit hab ich so manchmal meine problemchen, aber größer nie im leben. klein und dünn sollten sie am besten sein, wenn es nach meinen geschmack ginge!

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