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Hey, komme mit dem Trainingsplaner nicht ganz zurecht, also jeden Satz einzeln anklicken wenn 3 dann steht der 3mal drin. So...muss man bei sachen wie rückenbeugen garkeine kg oder eigengewicht angeben? Und wie stell ich zB 30min joggen ein? das is mir ganz wichtig

Schritt 1 : TRAININGSEINHEIT ERSTELLEN drücken


Genau wenn du eine Übung ausgewählt hast kannst du dir nbeliebig viele Sätzte

durch + weitere Sätzte hinzufügen

oder durc ENTFERNEN löschen.

Beispiel

Satz 1: 10 wdh bei 66kg

Bei manchen Übungen hast du es richtig entdeckt, da nimmt man einfach sein eigenen Wert bzw garkeinen wenn du ne Rückenübung machst, da trägst dann Null ein!

SCHRITT ": TRAININGSPLAN ERSTELLEN

HIer siehst du dann deine zuvor erstele Übung die du auswählne kannst und ggf Foto dazu hochlädst, nach speichern können es alle sehen!

Das mit dem Joggen, stimmt da kümmere ich mich die nächsten Tage darum, das man es auswählen kann!

Ist ein klasse Tool das Ihr da habt, ich erstelle derzeit meine ganzen TP dort und rechne mir dann noch gleich aus wieviel kcal ich verliere ;) beschreibung hat weitergeholfen für mich auch

Danke in den nächsten Wochen kommen weitere Updates vom Ernährungsplaner Tool ;)