Fitness Forum - Luxus-Body.de

Hallo


wer von euch geht ins Fitnessstudio und macht ihr da ein spezelles Programm?


Bringt ihr es über euch wirklich jeden Tag zu gehen?



lg homerjay

Hallo


ich geh mit ner freundin die mich dazu anhält kneifen ist nicht sagt sie immer


und wir gehen zu einem fitnessprogram mit ernährungsberatung





lg pawel123

ich mach mein eigenes programm..ich finde es am anfang wichtig das neulinge eingeführt werden, da man viel falsch machen kann und seinem körper dann eher schadet als dass man ihm hilft.

aba ab einem gewissen punkt muss man umsteigen und selbst hand anlegen...weil irgendwann weiss man wie man welchen muskel anspricht und man kennt seinen körper und dann kann man nur erfolge erlangen, wenn man 100% die übungen absolviert, die einen persönlich ideal ansprechen...weil jeder körper ist anders und muss anders angegangen werden


wasn satz ;D