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Hallo

ich bin immer noch auf der suche nach Entspannung,

ist total schwierig da ich mir sehr schwertue ,mich zu entpannen ich kann auch nicht mich in der wanne entpannen!!

da will ich am liebsten gleich wieder raus bei der dusche geht es einigermaßen gehts jemandem auch so?


lg homerjay

Das hatte ich früher auch mal, ich konnte mich einfach nicht entspannen, hatte 1000 andere Dinge im Kopf, die ich noch erledigen wollte. Das ist ganz einfach "Einstellungssache", man muss den Kopf frei bekommen. Seit ich einen beruhigenden Badezusatz habe (Lavendel) ist es schon ein bisschen besser.

ich hab mir letztens einen "Tisch" für die Badewanne gekauft. Mit einem Glas Orangensaft, einem schönen Buch gehts dann in die Badewanne... Wenn mir etwas einfällt was unangenehm ist, schreib ichs mir einfach auf und denk später wieder dran :-D

seit ich meinen Mann los bin kann ich mich überall entspannen... versuch einfach deinen Ärger loszuwerden, dann klappt das mit Entspannung :-)

Nö

bist ja auch ein mann ;-)