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Tanzmaus
BeitragVerfasst: Do 07 Mai, 2009 20:28 
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Newbie

Registriert: Do 07 Mai, 2009 20:22
Beiträge: 46
Kann mir jemand irgendwelche hilfreichen Meditationsübungen empfehlen so für Anfänger? Gerne auch Literatur. Wie lange sollte eine Meditation dauern? Macht man diese dann täglich oder nur nach Bedarf?
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Mona
BeitragVerfasst: So 09 Aug, 2009 14:38 
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Registriert: Mi 20 Mai, 2009 11:57
Beiträge: 808
Wohnort: Bayern
Du kannst mal bei deiner Krankenkasse nachfragen. Z.B. AOK bezahlt ganz viel Kurse in dieser Richtung.
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daniela20
BeitragVerfasst: Di 18 Aug, 2009 20:11 
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Regular User
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Registriert: Do 14 Mai, 2009 14:45
Beiträge: 370
Schau mal hier:

http://www.philognosie.net/index.php/ar ... leview/52/

Hab ich auch mal versucht, aber für mich ist es nichts. ;-)
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klanor
BeitragVerfasst: Mi 19 Aug, 2009 20:19 
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Regular User
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Registriert: Mi 13 Mai, 2009 19:00
Beiträge: 451
@ daniela: Danke für diese Seite! Die hatte ich schon mal, dann aber nicht mehr wieder gefunden. :-) Vielleicht versuche ich es noch mal, da ich beim letzten (ersten) Mal nämlich auch dachte, das sei nichts für mich... Vielleicht sollte man doch mal einen Schnupperkurs machen? Dort erhält man vielleicht noch wichtige Hintergrundinformationen.
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