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irgendwie krieg ich total blaune hände wenn ich draußen jogge im moment. dabei schwitze ich irgendwie aber total. Handschuhe geht gar nicht liegt es an der temperatur oder ist es was wg. durchblutung?

Hi!
Du solltest zumindest leichte Handschuhe tragen! Gerade wenn du schwitzt, dann merkst du meist ja nicht, dass andere Körperteile auskühlen. Sind die Hände währenddessen kalt oder erst danach?

vielleicht solltest du deine gesamte kleidung nochmal überdenken... klar schwitzt du vom joggen her etwas... das heißt aber ja nicht dass dir überall warm ist...

Trägst du spezielle Kleidung? Das ist auch sehr wichtig! Reguliert den Wärmehaushalt und somit dürfte dein Problem gelöst sein!