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Hallo. bin gerade erkältet und habe Halsschmerzen udnSchnupfen hat jemand Tipps?

Nimm Zink, am besten hochdosiert. Vitamin C + Multivitain solltest auch nehmen, wenn du das 3 Tage machst dann müsste es so gut wie weg sein

Danke bin heute wieder fast Fit. Hat glaube ich dann bestimmt was geholfen die Vitamine. Ist immer witzig wenn ich eine geraume Zeit keine Vitamine nehmen dann erwischt es mich meistens

ich finde es auch wahnsin wie schnell ich krank werde wenn ich ein paar tage keine Vitamine zu mir nehme. Aber ich glaub als Raucher ist man da generell mehr vorbelastet.

naja kommt drauf an machst du den sonst sport?

Heißes Wasser mit einem Schuss Zitrone! Haushalttipp der besten Art. Kommt von Omi :D

Hallo,
was mir als Vorbeugung gegen Erkältungen hilft, ist der regelmäßige Gang in die Sauna. Das stärkt das Abwehrsystem ungemein! Wenn's mich doch mal erwischt hat, versuche ich viel zu trinken, zu schlafen und regelmäßig zu inhalieren.. So kann man der Erkältung ganz gut den Kampf ansagen..