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DerTester
 Betreff des Beitrags: Muskelkater
BeitragVerfasst: Fr 25 Dez, 2009 09:27 
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Habe jetzt seit einiger Zeit kein Muskelkater mehr, trainiere ich dann zu schwach? Muskelkater soll ja ein Indix dafür sein das man "schwer"trainiert hat
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Nutrition
 Betreff des Beitrags: Re: Muskelkater
BeitragVerfasst: Di 29 Dez, 2009 11:52 
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Registriert: Sa 28 Jul, 2007 13:11
Beiträge: 1330
Muskelkater bekommt man meistens wenn die Muskeln die Übung nicht gewohnt sind oder zu schwach sind, also ich bekomme schon lange kein Muskelkater mehr auser ich pausiere 1 Woche un dlege dann zu schnell wieder los
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DerTester
 Betreff des Beitrags: Re: Muskelkater
BeitragVerfasst: Mo 01 Mär, 2010 09:27 
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Registriert: Do 19 Okt, 2006 18:48
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ok danke, ja ging bei mir schon nach 2 Tagen wieder weg habe inder Tat na Pause eingelegt gehabt
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MissMuscle
 Betreff des Beitrags: Re: Muskelkater
BeitragVerfasst: Do 06 Jan, 2011 17:57 
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Registriert: Do 06 Jan, 2011 13:09
Beiträge: 5
Klar, gibbet eine Menge Arzneimittel die schnell Heilung bringt, aber Auf-und Abwärmen (letzteres scheinen immer alle wegzulassen!!! :angry ) ist Pflicht....wenn ich´s mal übertrieben habe greif ich zum weltweit beliebtesten Mittelchen....Aspirin.allerdings muss es das Pulver sein, da es wesentlich fixer in der Blutbahn ist als die herkömmlichen Tabletten.Allerdings kommen Schmerzen dieser Art relativ selten bei mir vor... :bash
Carla
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