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Hallo!

Erst einmal: Ich glaube nicht, dass es was ernstes ist, sonst hätte ich meinen Hausarzt schon aufgesucht... ;-) Ich denke, dass ich einfach "falsch" schlafe, ich bin morgens tooootal verspannt! Später kommen dann die Schmerzen im Rücken. :-( Am Nachtlager kann es nicht liegen, ich habe eine sehr gute Matratze. Was kann ich tun, um besser zu schlafen/liegen? Kennt das jemand von euch??

LG

Diäti

das ist komisch... liegst du irgendwie komisch? Ich schlafe zb immer sehr unruhig wenn ich recht gestresst bin :-(

Schläfst du mit offenen Fenster? Wenn es bei den Temperaturen reinzieht, dann könnten nackenschmerzen davon auch kommen und von der blöden haltung mit nackenschmerzen könnte der rücken weh tun?!

Hallo,
ich hatte das auch mal ne zeit lang. Mir hat der Umstieg auf ein Wasserbett geholfen!

Danke euch für die Antworten!

Mittlerweile ist es besser, ich glaube, das war die Umstellung aufs kältere Wetter - da habe ich mich wohl irgendwie unbewusst "verkrampft", weil mir kalt war... Jedenfalls kann ich mir das nicht anders erklären.

ja das kenne ich im winter hab ich das irgendwie öfter wenn ich mal nicht richtig zugedeckt war

Ne, das hast du falsch verstanden... Nicht, weil ich einen Zug bekommen habe oder so, sondern weil ich mich beim Frieren verkrampfe... ;-)