Fitness Forum - Luxus-Body.de

Hi Leute, hab mir heute dieses Multan L-Carnitin gekauft.
Bin jedoch ganz schön skeptisch, Okay eine von 3 Tagesrationen (je 330ml) haben ca. 122kal+ halt eben der 330ml milchgehalt der das alles zusammenmischt..

An sich Kalorientechnisch verträglich um die 300-400 am Tag von dem Zeugs zu sich zu nehmen, jedoch bin ich relativ skeptisch, da diese dumme Diätbroschüre beiliegt, die besagt man solle nur Kohlsuppe oder sonen mist dazu essen (klar das is irgendsone deppendiät die ich bekackt finde, habs nur zufällig beiliegend gehabt), nun bin ich jedoch verunsichert obs das richtige Zeugs is, oder ob ich lieber finder weg halten soll, bevor ich nachher wegen dem Zeugs aufgehe wie n Kloß!!

33,3 g ist eine einzelportion:
DIe werte snd:
kcal 122
eiweiss 21
Kohlenhydr. 7
Fett 0,9
Lcarnitin in mg 167

sonst provitaminA und anderes Vitaminzeugs...ACHSO alle angaben außer dem L-Carnitin sind in gramm.(Dementsprechend ist die Tagesdosis von 3 x 33,3 einfach das dreifache von dem jeweiligen wert)

Wie du mischst L-Carnitin mit Milch???

kA die ersten beiden Vorschläge in diesem bekloppten ding sind "Magere Milchprodukte wie Magermilch bzw fettarme milch oder soja"...da dacht ich mir schon WTF? und sonst steh nix druff wie man das mischen soll..ich hätte gedacht vielleicht wasser, dann sinds halt nur 122kalorien pro portion

Wieso nimmst Du überhaupt das Zeug?????

Hab es in erwägung gezogen weil ich dachte es hilft beim abnehmen bzw unterstützt, jedoch war das einfach zu sehr im wahn, dann hab ich raufgeguckt nachgedacht und dachte mir, was das fürn crap, der körper wird wohl genug produzieren, und an sich nehm ich doch net unnötig kalorien auf wenn ich was daüfür essen kann !!

Spar Dir das Geld!
Find das ganze unnötig.

Jap hast vollkommen Recht! Der Mist lässt einen höchstens dicker werden. Ich bin zwar nicht der Profi aber ich definiere wohl eher, ich war ja und bin ja immer Breit gewesen, und wenn ich meine Arme angucke (vor allem nach 1-2 Monaten Training) sind die mir schon teilweise Breit genug. Ich habe oft Ratschläge bekommen einfach nur das fett abzubauen, sprich sozusagen zu definieren. Klar mach ich ein paar Übungen, Brust muss fester werden, genauso wie der Bauch.
Aber Supplemente...nää