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Wie motiviert ihr euch neu bei einem kleinen Tief?

Ich greif mir an den zu dünnen arm und rege mich dann schön auf...und rase dann ins studio :D
oooder ich gucke you tube und ärger mich über die gut gebauten jungs und...rase dann ins studio :D

och hab da einige methoden

Lustig! Ne freundin von mir greift sich immer an den Bauch, stellt sich auf die Waage, stellt fest, dass sie zugenommen hat und isst daraufhin erst mal eine 300g Tafel schokolade. Naja dafür geht sie ab dem Tag dann auch wieder regelmäßig ins Fitnessstudio. ;-)

Ich versuche dass es nie zu einem Tief kommt *schwitz*

Ui Schoki als motivation? Hört sich toll an klappt aber wohl nicht wirklich ;-)

Danke für eure Tipps den inneren Schweinehund zu überwinden :-)

Ich habe noch einen Tipp: Ich hatte früher im Bad am Spiegel ein Bild von mir aus "schlechteren" Zeiten hängen... ;-) DAS hat mich immer motiviert, bloß nicht "aufzugeben" und immer am Ball zu bleiben. ;-)

hehe jah ;D so hat jeder seinen kleinen film am laufen *G*

ich sag mir dann immer dass ich soooo faul bin ;-) und nach 1 oder 2 Tagen selbstmitleid sag ich mir, dass es ja nichts hilft ;-) und steige aufs fahrrad und fahr ins studio...

ah in der phase biste...die ist auch edel =D