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Ich trainiere 3 mal die Woche für den Muskelaufbau! Brust, Arme,Beine nicht viel, Rücken und Schulter!

Ich finde das meine Schulter breit ist jedoch möchte ich breiter wirken, habe nun mal gelesen das man den Rücken trainieren soll um breiter zu werden stimmt das? Eigentlich wird man durch die Schulter doch breiter und muskolöser?????

Habe ich auch mal gehört, also ich würde mehr Schulter machen und Rückenübungen wie Rudern sitzend das trainiert den Lat!

Zu deinem Beintraining, vernachlässige die Beine nicht, es gibt nix was lächerliches als dicke Arme, breiter Körper und dann Beine wie Zahnstocher ;)

Mit dem breiter werden, stimmt schon mit dem Rückentraining, Rücken+Schulter training = Breiter aussehen. Stichwort Latmuskel ;)

Gruß