Fitness Forum - Luxus-Body.de

Da mir ja ein ganz bestimmter User ;-) mir keinen Trainingsplan erstellen will - hat jemand anderes einen Tipp für mich? Würde gern mein ganzes Training mal umkrempeln und mehr Struktur reinbringen.

Dazu sollte man wissen, was du wann und wie schon alles machst... ;-)
Ansonsten versuch doch einfach mal den Trainingsplaner hier auf der Page.

Der 'Trainingsplaner ist ja ganz super, aber da muss ioch ja meine übungen selber eingeben ;-)

Also was mache ich? Joggen, schwimmen, etwas und so noch einige übungen bauch beine po und natürlich meine OBERARMübungen ;-)

Hast du es mittlerweile hinbekommen oder brauchst du noch Hilfe? Ich finde den Trainingsplaner hier eigentlich ganz gut, leicht in der Handhabung.

ich finde den Trainingsplaner hier auch ganz toll, aber ich bin mir auch oft nicht so sicher welche übungen ich mir am besten zusammenstelle...

richtig mona...schön an den oberarmen dran bleiben ! =D hehehe

ich war jetzt nicht gemeint oder ?

sorry aber deine antwort verstehe ich nicht

Hast du dich denn schon mal unverbindlich im Fitnessstudio informiert? Falls du dort nicht schon angemeldet bist... Dafür sind die Leute dort doch da! ;-)

Hi Leute,

kann man denn beim Trainingsplaner auch laufen eingeben oder joggen? Da finde ich nämlich nichts. Im Trainings-Logbuch steht ja auch 0km gelaufen. Aber ich lauf ja und kanns ned eingeben ;=)

du kannst doch die ziele selbst anlegen? auf diesem plus da kannst dann alle smögliche dazunehmen

Hm aber ich finde da kein laufen?

Das kannst du ja selbst anlegen!

Also ich geh oben auf Trainingsplaner ja ;)
Und da hab ich ja schon einen Trainingsplan erstellt. Und
wenn ich da auf bearbeiten drauf gehe kann ich unten nur
Sport
Muskelgruppe
Übung auswählen
und da ist halt kein Laufen dabei. Na gut, ihr sagt ich kann das selbst anlegen.
Wenn ich dann auf das + Ziel definieren drauf drück kann ich nur die KG von meinen
bisherigen Übungen ändern die ich schon in meinem Trainingsplan drin hab.

Also entweder gibts das bei mir ned oder ich find das Ding nicht wo man es selbst anlegen kann...

Das mit dem Ziel definieren ist richtig, aus den Muskelgruppen kann man es nicht auswählen, sollte man aber bitte einbauen ist leichter finde ich.

Hm ich finds immer noch ned.. ^^