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Hallo,

ist mir ja etwas peinlich, aber um den Vergleich später sichtbar zu machen hier ein Foto von mir bei Trainingsbeginn Januar 2008:



Gewicht: 72 Kg, Größe 180 cm

Sieht doch gut aus ich weiß nicht was Ihr Jungs immer habt ;)

sauber, man(n) erkennt, das du schonmal trainiert hast.
Keep up the good work ;)



Goo for the onehundret

dir muss nix peinlich sein, jeder muss mal den anfang machen hehe

grundlage ist sehr gut, dein ziel ereichst du mit viel herz sicherlich auch

finds in ordnung , wird im laufe des jahres bestimmt noch besser :)

die ladys stehen eh nicht auf die kerle mit den 50ger ärmeln :D

find die form gut, gut ansätze...könnt mir mit 5 kilo obenrum mehr gut was vostellen. konsequent bis der arsch brennt und dann wird das! hehe

du könntest gut aufbauen

meld dich hier mal an http://my.luxus-body.de/ hau paar fotos rein und pflege dein gewicht ein das gibt extra motivitation

da bin ich schon trotzdem vielen Dank!

Ich glaube bei dir is echt viel möglich, mehr als bei mir grrrrrrrrrrrrrr...

Hier die kleinen Erfolge nach bereits 3 Monaten...sorry für das schlechte Posing, das müsste ich wohl noch üben

50er Ärmel is immer besser!

Sieht doch Klasse aus

Finde auch Top, würde jetzt erstmal noch Masse aufbauen! Denke 10kg sollten es noch sein.
Wichtig ist ein guter EP und TP.
Mach am besten jeden Monat Bilder von den gleichen Posen da wirst dir später einmal Dankbar sein wenn du dann später mal zurückschaust ;)

Lass dir von denen nur nix einreden! Also 10kg dürften es schonnoch sein. Und dann nochmal 10, und dann nochmal 10, und dann nochmal 10....

Ne schaut aber schon super aus! Und auch eigentlich nicht fett....