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Fotos einstellen von mir ist nicht so meins.... Aber ich wollte euch berichten dass aus einen Bauchansatz bei mir innerhalb von einem dreiviertel jahr bei mir ein schöner flacher muskelbepackter bauch entstand

meinst du jetzt allgemein oder was mir am meisten positiv auffällt?

also: mein bauch ist absolut straff, ich habe eine tolle ausdauer und mein po ist super knackig

:) das ist ja mal eine positive veränderung

ich bin auch voll und ganz zufrieden... wobei ich da auch noch das ein oder andere hätte was sich gern noch etwas verändern dürfte

Ich denke jeder der trainiert, ist auf irgendeine Weise unzufrieden mit sich, bzw. möchte etwas ändern. Primär möchte doch jeder eine sichtbaren körperliche Veränderung andere wollen ihre Ausdauer verbessern, so hat jeder doch das Ziel sich zu verändern.
Glaub wenn ich zufrieden mit mir wäre, würd ich nicht mehr trainieren, tagein, tagaus....

also ich trainiere und ernähre mich gesund (zwar auch weil ich noch ein paar punkte hab wo ich gerne dran arbeiten möchte) aber noch viel mehr aus angst dass es schlechter wird

Ich war früher übergewichtig.
Für mich hat sich viel verändert - das Körpergefühl ist einfach ein ganz anderes. Früher mochte ich mich im Spiegel gar nicht mehr anschauen! Leider habe ich einige "Schäden" (Bindegewebe... ) davongetragen, aber ansonsten fühl ich mich sehr gut! :-)

@Diäti warst du denn schon immer übergewichtig? Sorry ich meine natürlich nicht damit dass dus jetzt noch bist... ich weiß nur nicht wie ich mich da am besten ausdrücken sollte...

Bei mir ist das Übergewicht ja noch nicht so lang her und ich fühle mich einfach nur gut, positiv verändert hat sich in erster Linie mein "körperbau". Sport getrieben habe ich sehr viel - es sieht nicht so aus, als würden "Hautlappen" übrig bleiben.

was mir noch eingefallen ist - ich werde nicht mehr so oft krank seitdem ich mich gesünder ernähre :-D