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wie kann ich am besten gelbe Zähne kaschieren?

Kaschieren wohl nur, wenn du den Mund nicht mehr aufmachst... ;-) Ich würde dir ein professionelles Bleaching empfehlen - danach darauf achten, dass du "spezielle" Zahncreme verwendest.

vom zu vielen bleichen und zahnpasta mit schleifender Wirkung sind die zähne von einem Kumpel sehr kaputt geworden. Und EXTREM weiß sieht auch wieder doof aus.

Genau darum - wie klanor sagt - sollte man das professionell machen lassen! Wobei es heutzutage auch Zahncremes mit Bleaching-Effekt gibt, die man täglich anwenden "darf". Das hat laut meinem Zahnarzt KEINE schädigende "Wirkung".