Ernährungstipps
Vegane Ernährung: Fit ohne Fleisch, Milch und Eier
Die Deutschen gehören mit einem Fleischkonsum von 60 Kilogramm pro Jahr weltweit zu den größten » weiter
Gesund mit Rohkost? Vorteile und Nachteile im Check
Um Krankheiten vorzubeugen, Beschwerden zu lindern und einen klaren Geist zu erhalten, eignet sich » weiter
Trainingsübungen
Bauch
Sitzen Sie gerade, den Rücken an das Gerät angelehnt. Umfassen Sie nun die Griffe. Ihre Füße...
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Schulter
Sie stehen aufrecht am Gerät (Block), die Beine sind hüftbreit geöffnet. Nehmen Sie mit der...
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Trizeps
Diese Übung zählt zu den besten Komplexübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Stützen Sie sich...
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Luxus-Body ist eine online Fitness Community, in der User einen Trainingsplaner sowie Ernährungsplaner kostenlos nutzen können, um Ihren Fitness Ziel wie zum Beispiel dem gesunden Abnehmen ein Schritt näher zu kommen.
Sie können sich mit unseren Mitgliedern austauschen und so Tipps von Anderen enthalten und Ihre eigenen Erfahrungen weitergeben. Motivationsprobleme sollten so der Vergangenheit angehören.
Unser Link-Tipp: Bodybuilding Shop Sporternährungen sind nahrungstechnologische Hochleistungsmittel für Leistungssportler, Bodybuilder und Fitnesstreibende – wir informieren Euch darüber.
Ein effektives Fitness Training lässt sich mit hochwertigen Trainingsgeräten unterstützen. Kaufen Sie zum Beispiel Fitness Geräte günstig im Fitness Online Shop und verwandeln Sie so Ihr eigenes Zuhause in eine kleine Fitnessoase. So kann selbst während einer Werbepause trainiert werden.
Zudem geben wir wertvolle Tipps, was Sie in Fitnessstudios beachten sollten. So stehen sie bei Ihren ersten Besuchen nicht ratlos vor den verschiedenen Geräten, sondern können bereits erste Einschätzungen geben. Zudem halten Sie unsere News über die neusten Trends im Kursbereich auf dem Laufenden.
